|
|
 |
אזור בארץ: כל הארץ |
| |
שם איש קשר: אלכס סטרניק |
| |
טלפון: 052-4343964 |
| |
טלפון נוסף: 077-7570135 |
| |
פקס: 0777570135 |
| - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
| |
כתובת: בכל הארץ |
| |
עיר\יישוב: בכל הארץ |
| |
כתובת אתר: www.laughter.co.il |
|
|
|
|
שירותים
 |
|
שיעורים פרטיים ביוגה צחוק |
|
|
|
 |
|
קורס מנחי יוגה צחוק- אלכס סטרניק- בבית אורן פברואר 09
|
קורס מדריכי יוגה צחוק
בית אורן יערות הכרמל
2009\3\27-28
קורס להכשרת מנחי מועדוני צחוק בשיטת היוגה צחוק עם אלכס סטרניק, מאמן בכיר של מדריכי יוגה צחוק, יוזם מועדוני הצחוק בישראל וממביאי השיטה לארץ
רוצים להכניס צחוק וחשיבה חיובית לחייכם? לפתח את חוש ההומור והיצירתיות? לחזור לצחוק הראשוני של התינוק? להנחות קבוצות ומועדוני צחוק ולגרום לאנשים לצחוק, כי זה בריא???
יוגה צחוק היא שיטה המאפשרת לכל אחד מאיתנו לצחוק מבלי סיבה, מבלי להיות תלוי בהומור או בבדיחות.
ביוגה צחוק הצחוק הוא בלתי מותנה, כמו שילד קטן צוחק כך פתאום, בלי סיבה.
כדי שהדבר ייעשה אנחנו צריכים קבוצה שתצחק ביחד, קבוצה שתצחק ע"י שימוש בתרגילי צחוק טכניים שבהדרגה באים ומעוררים את הצחוק הטבעי והופכים מהר מאוד לצחוק מתגלגל, אותו צחוק שמצוי אצל התינוק הצוחק מיום הוולדו. לקבוצה כזו דרוש מנחה שיעביר את הטכניקות השונות. ואת זה אני מלמד בקורס- להיות מדריך יוגה צחוק.
היום קיימים בעולם המערבי ובהודו כ6000 מועדוני יוגה צחוק שחלקם פועלים מדי יום וחלקם בתדירות נמוכה יותר. חלק מהפעילויות מתקיימות בפארקים פתוחים.
הצחוק ידוע כמשפר את המערכת החיסונית, משחרר אנדורפינים, מקטין מתחים, מוריד לחץ דם, עובד על סיבולת לב ריאה, מוריד ביישנות,מגביר פיתוח יצירתיות-משחק ואלתור, משפר קשרים בין אישיים ועוזר בפתירת קונפליקטים, ומשפר דימוי ובטחון ביטחון עצמי.
בקורס הנ"ל נכשיר מנחים ביוגה צחוק שיוכלו להנחות את הטכניקה ולהנחיל את הערכים של יוגה צחוק לכלל האוכלוסיה. הקורס ייערך במתכונת של יומיים ויכלול חלק תיאורטי ומעשי-חווייתי בסיום תוענק תעודה בשם ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה.
הקורס מיועד ל :רופאים, פסיכולוגים, עוס"ים, מטפלים הוליסטיים, תראפיסטים באמנות, מורים ומחנכים (גם בחינוך הפתוח), שחקני תאטרון וקולנוע, אנשי חינוך, מנחי סדנאות, רופאים ולכל מי שרוצה להוסיף צחוק והומור לחייו.
הקורס שם דגש על פיתוח יצירתיות ודמיון דרך תרגילי צחוק ושימוש ב"חכמת הגוף" ולכן הוא מתאים מאוד לאנשים המתמחים בתאטרון ופסיכודרמה. דגש מיוחד יינתן לGibberish Therapy
כמו כן, נדגיש את חשיבות הצחוק בחווית הקטרזיס אצל הפרט. נחווה גם קטרזיס דרך מימיקה ופנטומימה.
הקורס יקח את היוגה צחוק גם למקומות עמוקים יותר- הצחוק העליון:
Playing With Nonsense או להפסיק להיות קרבן של נסיבות ואירועי חיים- דרך תרגול קבוע של טכניקות קטרטיות אלו אנו בעצם מבינים דבר אחד: "העולם מצחיק אז צוחקים"- העולם הינו תיאטרון ובו כל האפשרויות קבילות, ולנו הבחירה בין להיות קרבן או להיות שחקן. זוהי המהות העליונה של הצחוק.
מה תקבלו בקורס ולאחריו?
- כל הידע התאורטי והמעשי הנדרש להנחיית קבוצות
- חוברת הקורס
- תעודה מדריך חתומה ע"י ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה
- עזרה ברישום באינטרנט כמדריך, גם באתר הבינ"ל ליוגה צחוק
- נטוורק ותיווך ביניכם לבין מדריכים ותיקים אחרים
- סטאז' לאורך 10 סדנאות אצלי וליווי צמוד
- ייעוץ טלפוני ללא תשלום
- ניתן להגיע ל2 פגישות חיזוק אצלי ללא תשלום נוסף
- אופציה- ליווי צמוד בהפעלות הראשונות שלכם
- ניתן להגיע לקורס נוסף ללא תשלום –רק על הוצאות הלינה והאירוח
מתי? 28 ו29 לפברואר 2009 סופ"ש
איפה? מלון בית אורן שביערות הכרמל, אירוח מלא
כיבוד קל וקפה תה במשך הסדנא. לינה בחדרים משותפים.
כמה? 2375 ש"ח- בתשלומים. לנרשמים בהרשמה מוקדמת עד 2\5 - 2310 ש"ח.
בני משפחה: בהחלט ניתן להביא את הבן זוג\ילדים- הם ישלמו רק על אירוח
פרטים נוספים באתר שלי www.laughter.co.il וב 0524343964
*** אין צורך בידע מוקדם ביוגה, "יוגה צחוק" מתבססת על נשימת יוגה שאותה מתרגלים בקורס. מותנה בראיון עם המנחה ומילוי טופס הרשמה. מקדמה ע"ס 450 ש"ח שתקוזז מעלות הקורס.
לפרטים: אלכס 0524343964
האתר שלי:
www.laughter.co.ilhttp://
סיבוב סדנאות הג'יבריש של אלכס בגרמניה- אפריל 2009- לינק בגרמנית:
http://www.lachclub-frankfurt.de/bilder4/alex2009/OnTour3web.pdf
|
|
|
|
הזמנה לסאטסנג צחוק וג'יבריש 2\20 בהודיה ת"א
משמעות המילה סאטסנג- מפגש עם האמת.
להשתחרר מכל המעצורים ולהרגיש חופשיים.
תאמינו... או לא !
הצחוק נחשב היום לתרפיה מוכחת עם יתרונות בריאותיים ניכרים ומוכחים כמו חיזוק המערכת החיסונית והגברת יצירת הורמוני ה-"אושר"... הצחוק הוא עצם העניין... מדבק... ייחודי לכל אחד...ממלא אנרגטית, מאתגר, מחבר, פותח, מגביר יצירתיות, דימוי ובטחון עצמי.
הצחוק ככלי טיפולי מאפשר העצמה וחשיבה חיובית, שינוי הסתכלות על החיים וקבלת "הפתעות החיים בצחוק".
הג´יבריש היא שפה שבה אין אנו מבינים את הנאמר וללא משמעות בדומה לשפת התינוק, בג´יבריש המוח מפסיק את קצב החשיבה לחלוטין כיוון שאיננו יכולים לחשוב בשפה שאין לה כל משמעות - תהליך זה בו אנו מנקים את מוחנו ממחשבה נקרא קטרזיס.
שפת שלום כלל עולמי, ללא חשיבות למוצא האתני והדתי (כמו הצחוק שהינו שפה אוניברסלית).
התרגול של שפת הג´יבריש מאפשר למבוגרים לחוות שוב את שלב התמימות ולהתנהג כמו ילדים.
ייחודה של שפת הג´יבריש היא שאין לה משמעות, אי אפשר לריב בה, להתווכח בה, לשנוא בה...
בסדנה הזו אנחנו נסיר מחסומים, נטעין ונחזור לצחוק הראשוני של התינוק.
נשתמש בכלים אילו ליצור לעצמנו את המרחב שאנו רוצים להיות בו של שקט,חופש,אוטנטיות, שמחה ו"כאן ועכשיו".
הסדנא תיתן כלים למשתתפים כיצד לעדן כעסים דרך שפת הג´יבריש, כיצד ללכת ברחוב ולצחוק לבריאותינו בלי שמישהו חלילה....
מפגש של קטרזיס לנפש ולנשמה, בין 3 וחצי שעות לפחות, בהנחיית אלכס סטרניק יוזם מועדוני היוגה צחוק בארץ וממביאי השיטה לארץ. אלכס הוא מאמן בכיר של מדריכי יוגה צחוק מטעם ביה"ס הבינ"ל ליוגה צחוק. אלכס היה אחד משני מארגני ביקורו של ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה בארץ לפני כ3 שנים. למד יוגה צחוק בהודו (בנגלור) לפני כ5 שנים, ועבד עם אוכלוסיות חולות בהודו ואתיופיה. מנחה סדנאות לגישור וקירוב בין ערבים ויהודים דרך שפת הצחוק והג´יבריש וכן עובד עם זוגות נשואים. אלכס רואה את הדגש בהשתטות והתיילדות על מנת לשמור על בריאות מושלמת ולקחת את הפתעות החיים בקלילות ובלי יותר מדי משמעות.
החל מ19:45
מחיר :85 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד 2-18
אח"כ ובערב המופע: 95 ש"ח
יש להרשם מראש.
|
|
|
הזמנה לסאטסנג צחוק וג'יבריש 2\20 בהודיה ת"א
משמעות המילה סאטסנג- מפגש עם האמת.
להשתחרר מכל המעצורים ולהרגיש חופשיים.
תאמינו... או לא !
הצחוק נחשב היום לתרפיה מוכחת עם יתרונות בריאותיים ניכרים ומוכחים כמו חיזוק המערכת החיסונית והגברת יצירת הורמוני ה-"אושר"... הצחוק הוא עצם העניין... מדבק... ייחודי לכל אחד...ממלא אנרגטית, מאתגר, מחבר, פותח, מגביר יצירתיות, דימוי ובטחון עצמי.
הצחוק ככלי טיפולי מאפשר העצמה וחשיבה חיובית, שינוי הסתכלות על החיים וקבלת "הפתעות החיים בצחוק".
הג´יבריש היא שפה שבה אין אנו מבינים את הנאמר וללא משמעות בדומה לשפת התינוק, בג´יבריש המוח מפסיק את קצב החשיבה לחלוטין כיוון שאיננו יכולים לחשוב בשפה שאין לה כל משמעות - תהליך זה בו אנו מנקים את מוחנו ממחשבה נקרא קטרזיס.
שפת שלום כלל עולמי, ללא חשיבות למוצא האתני והדתי (כמו הצחוק שהינו שפה אוניברסלית).
התרגול של שפת הג´יבריש מאפשר למבוגרים לחוות שוב את שלב התמימות ולהתנהג כמו ילדים.
ייחודה של שפת הג´יבריש היא שאין לה משמעות, אי אפשר לריב בה, להתווכח בה, לשנוא בה...
בסדנה הזו אנחנו נסיר מחסומים, נטעין ונחזור לצחוק הראשוני של התינוק.
נשתמש בכלים אילו ליצור לעצמנו את המרחב שאנו רוצים להיות בו של שקט,חופש,אוטנטיות, שמחה ו"כאן ועכשיו".
הסדנא תיתן כלים למשתתפים כיצד לעדן כעסים דרך שפת הג´יבריש, כיצד ללכת ברחוב ולצחוק לבריאותינו בלי שמישהו חלילה....
מפגש של קטרזיס לנפש ולנשמה, בין 3 וחצי שעות לפחות, בהנחיית אלכס סטרניק יוזם מועדוני היוגה צחוק בארץ וממביאי השיטה לארץ. אלכס הוא מאמן בכיר של מדריכי יוגה צחוק מטעם ביה"ס הבינ"ל ליוגה צחוק. אלכס היה אחד משני מארגני ביקורו של ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה בארץ לפני כ3 שנים. למד יוגה צחוק בהודו (בנגלור) לפני כ5 שנים, ועבד עם אוכלוסיות חולות בהודו ואתיופיה. מנחה סדנאות לגישור וקירוב בין ערבים ויהודים דרך שפת הצחוק והג´יבריש וכן עובד עם זוגות נשואים. אלכס רואה את הדגש בהשתטות והתיילדות על מנת לשמור על בריאות מושלמת ולקחת את הפתעות החיים בקלילות ובלי יותר מדי משמעות.
החל מ19:45
מחיר :85 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד 2-18
אח"כ ובערב המופע: 95 ש"ח
יש להרשם מראש.
|
|
|
"חכמת השוטה"- צחוק, ג'יבריש, שטויות וקלפים עם ד"ר יואב בן דב ואלכס סטרניק
צחוק הוא עניין רציני. שטויות הן דרגה גבוהה של חוכמה. המסע הארוך ביותר מתחיל ונגמר כאן ועכשיו.
זוהי חוכמת השוטה, שמייצג הקלף ללא מספר מחפיסת קלפי הטארוט: הג´וקר שיכול להיות כל דבר, ותמיד נמצא כאן ועכשיו. דרך הצחוק ורוח השטות היצירתית אפשר ללכת מעבר לגבולות ההגיון והרציונליות, שחוסמים אותנו מלראות את השפע האינסופי של אפשרויות שעומדות בפנינו בכל רגע. בסדנה נשתמש בשפת הצחוק והג´יבריש כדי לאבד את החשיבות העצמית שלנו, לחזור למצב של תמימות ילדותית, ואז להתחבר לחלקים לא מוכרים של נפשנו בעזרת התנסות עם קלפי מודעות.
המטרה היא לנצל את משאבי השוטה שבתוכנו כדי לקבל מסר והכוונה, שיפתחו לנו אפשרויות חדשות ולא צפויות בחיינו.
הג´יבריש, שפת השוטים-NONSENSE, היא שפה שבה אין אנו מבינים את הנאמר וללא משמעות בדומה לשפת התינוק, בג´יבריש המוח מפסיק את קצב החשיבה לחלוטין כיוון שאיננו יכולים לחשוב בשפה שאין לה כל משמעות - תהליך זה בו אנו מנקים את מוחנו ממחשבה נקרא קטרזיס.
שפת שלום כלל עולמי,התרגול של שפת הג´יבריש מאפשר למבוגרים לחוות שוב את שלב התמימות ולהתנהג כמו ילדים.
ייחודה של שפת הג´יבריש היא שאין לה משמעות, אי אפשר לריב בה, להתווכח בה, לשנוא בה...
בסדנה הזו בת 3 שעות של קטרזיס צחוק ושטויות, אנחנו נסיר מחסומים, נצחק ונלמד את הקונספט של Playing with Nonsense , נשתמש בכלים אילו ליצור לעצמנו את המרחב שאנו רוצים להיות בו של שקט,חופש,אוטנטיות, שמחה, תמימות ו"כאן ועכשיו".
בחיים יש לנו 2 אפשרויות או להינות מהנונסנס שהעולם לעיתים מביא לנו ולהיות שחקן בין נסיבות החיים (קלף השוטה) או להיות קרבן של נסיבות החיים ולנו הבחירה.
מתי? יום חמישי 20 לנובמבר 2008.
שעה: 20:00-23:00
איפה? מרכז נומיינד, דרך מנחם בגין 55 ת"א קומה 7.
מחיר: 145 ש"ח. בהרשמה מוקדמת עד 15.11.08 130 ש"ח. יש להרשם מראש. תאריך נוסף 01.01.08 אותם שעות.
ד"ר יואב בן-דב ( www.ybd.net)
הוא פיזיקאי ופילוסוף של המדע, מורה הטארוט הראשון בישראל, חוקר ומיישם את המסורות הדתיות של הודו, מנחה קבוצות בקלפי מודעות, מומחה לתורת הקוונטים וליצירת מציאות.
אלכס סטרניק ( www.laughter.co.il)
יוזם מועדוני היוגה צחוק בארץ וממביאי השיטה לארץ. אלכס הוא מאמן בכיר של מדריכי יוגה צחוק מטעם ביה"ס הבינ"ל ליוגה צחוק. ארגן את ביקורו של ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה בארץ. למד יוגה צחוק בהודו (בנגלור) לפני כ5 שנים, ועבד עם אוכלוסיות חולות בהודו ואתיופיה. מנחה סדנאות לגישור וקירוב בין ערבים ויהודים דרך שפת הצחוק והג´יבריש
לפרטיםוהרשמה: אלכס 0524343964
יואב בן דב 0544534019
|
|
| |
|
|
|
השתלמות מקצועית בנושא יצירת צחוק דרך משחקי חברה- למנחי סדנארת צחוק, תיאטרון , אימפרוביזציה, הפעלות מבוגרים ומעגלי הקשבה 7 לפברואר
|
שלום לכל מנחי היוגה צחוק, מנחי סדנאות צחוק ומשחק, משחקי חברה והפעלות בתחומים קרובים
כאן אלכס סטרניק שהביא לארץ את היוגה צחוק בשנת 2004, יחד עם ד"ר אוטה לימנט,
ברני דקובן, עוסק כבר 40 שנה בסדנאות צחוק דרך משחקי חברה, משחקים משעשעים הכוללים שימוש בציוד מצחיק וגם כאלו שאין בהם כל ציוד. הרעיון אצלו לצחוק זה לא דרך פקודה כמו ביוגה צחוק- אלא משהו הקורה באופן פשוט- תוך כדי המשחק והאינטרקציה בין הקבוצות או בתוך המעגל של המשתתפים .
פגשתי את ברני בירושלים ביום שישי האחרון, הוא בא לישראל לחופשת מולדת וישהה כאן עד ה10 לפברואר .
היות שהרבה פעמים בקבוצות מיוחדות, בעיקר עם ילדים, קשה להצחיק אותם דרך תרגילי יוגה צחוק- ישנה ההצדקה להביא דווקא משחקים וזה יכול בהחלט להיות תקף עם מבוגרים גם ברני יוכל ללמד אותנו מהמיומנויות שלו בהם הוא עוסק זה 40 שנה בארה"ב.
כל הרעיון זה איך ליצור פאן והשתטות דרך משחקי חברה, שבחלקם אין בכלל מטרה לנצח את הצד השני (ואם כן משיגים נקודות, אז למי אכפת?), כמו כן כיצד לגרום לאנשים לצחוק תוך כדי משחקים אלו כאשר בחלקם ישנה "הגזמה" של חפצים וכלי משחק למשל שנראים מגוחכים וכו...ברני כבר יסביר הכל
אני מצ"ב בזאת את האתרים שלו להתרשמותכם- האתרים מכילים רעיונות למשחקים שונים
תאריך: יום שבת 7 לפברואר
מקום: המרכז של שושנה דונאיה (מנחת יוגה צחוק ומתקשרת), רחוב פוזננסקי 5 ת"א (ליד דרך הטייסים) בחלק המזרחי של ת"א לוקחים ימינה בדרך השלום הבאים מירושלים ושמאלה הבאים מצפון
שעות : (לדעתי יש טעות בסילבוס כתוב עד 19:30) 09:30-18:30
מחיר: 660 שח
מקדמה: להבטחת מקום. ע"ס 200 ש"ח, להעביר לפקודת אלכס סטרניק, בנק לאומי, מס חשבון 7623663 סניף 902
אנו מוגבלים ל30 איש בגלל גודל האולם .
מצ"ב בזאת הסילבוס באנגלית של הסמינר. ברני אמנם מדבר עברית אך לא ברמה של להעביר קורס ולכן אם יהיו בעיות תרגום אנו נתרגם .
בסוכות ייערך מפגש נוסף, ברני יגיע שוב לישראל
בבקשה להעביר הלאה לכל המדריכים, אוטה, שפרה, נילי וכו
לאתרים של ברני
www.deepfun.com
www.majorfun.com
www.junkyardsports.com
שיהיה שבוע כתום אדום וכחול
ואסיים בברכת "יירגע העולם
אלכס מושב דור חוף הכרמל
http://www.laughter.co.il 0524343964
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
אתרים מומלצים מתחומים אלו:
|
|
|
